Annelie Adell, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Praxis für Körperpsychotherapie

Meine Leistungen für Sie

Jede*r geht in seinem Leben auch durch schwierige Phasen. Wenn Sie an einem Punkt in Ihrem Leben sind, an dem Sie nicht mehr allein weiterwissen und Unterstützung brauchen oder sich diese wünschen oder auch wenn Sie Ihrem wahren Kern näherkommen möchten, kann eine Therapie oder ein Coaching Ihnen weiterhelfen. 



Ist eine Therapie für mich sinnvoll?


Eine Therapie bietet sich zum Beispiel dann an, wenn Sie 

  • sich mit Ihren privaten oder beruflichen Lebensumständen, Problemen und Sorgen überfordert fühlen.

  • das Gefühl haben, die alltäglichen Lebensaufgaben (Schule, Studium, Beruf, Haushalt, Familie) nicht mehr aus eigener Kraft bewältigen zu können.

  • körperliche Beschwerden haben (z. B. Müdigkeit, Schmerzen, Schlaflosigkeit, körperliche Überempfindlichkeiten, Herzklopfen usw.), aber keine körperlichen Ursachen von Ärzt*innen festgestellt werden konnten (psychosomatische Symptome). 

  • mit veränderten Lebenssituationen konfrontiert sind (z. B. Arbeitsplatzverlust, Trennung, Tod, Umzug, beruflicher Wechsel), unter diesen Umständen leiden oder das Gefühl haben, Sie treten auf der Stelle.


Wenn Sie sich als Folge dieser belastenden Umstände im Alltag in Ihrem Denken, Fühlen, Erleben und Handeln eingeschränkt fühlen und Schwierigkeiten mit der Bewältigung haben, kann eine Therapie besser geeignet sein als ein Coaching. Entscheidend ist hierbei auch die Stärke Ihres Leidens. Gerne unterstütze ich Sie dabei, die für Sie beste Wahl zu treffen.

KontaktKörperpsychotherapie

Coaching – gezielte Problemlösung 


Das Coaching kann Ihnen helfen, wenn Sie den Alltag gut geregelt bekommen, jedoch gezielt und eher kurzfristig ein Problem oder eine Herausforderung bewältigen wollen. 
Das gilt zum Beispiel für:  

  •  Beziehungskrisen

  •  Konflikte auf der Arbeit

  •  Lebensumbrüche

  •  schwierige Entscheidungen oder Sinnfragen

Die Themen können inhaltlich ähnlich wie Therapiethemen sein und durchaus schwer wiegen, haben aber nicht das gleiche Ausmaß wie diese. 
Beim Coaching nutze ich neben dem Gespräch auch Achtsamkeit und Körperbewusstsein als, häufig schnelleren, Zugang zur Innenwelt. Dadurch erleben Sie außerdem mehr Intensität, Tiefe und Klarheit. Und der ein oder andere Aha-Moment tritt gelegentlich ebenfalls ein.

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Dauer der Therapie oder des Coachings

 
"Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht"  (Afrikanisches Sprichwort)


Verlauf und Dauer sind nicht festgelegt und bei jedem*jeder Klient*in unterschiedlich. Eine Psychotherapie kann Wochen, Monate aber auch Jahre dauern, z.B. bei besonders schweren oder chronisch bestehenden seelischen Problemen.

Die geeignete Dauer der Behandlung oder des Coachings richtet sich nach den Themen und individuellen Bedürfnissen des*der Klient*in und wie der*die Klient*in auf die Therapie anspricht und wie intensiv der*die Klient*in an sich arbeiten möchte z.B. wöchentlich oder monatlich oder ab und zu nach Bedarf, was u.U. sogar effektiver sein kann.
 
Den meisten Menschen bringen 5-25 Sitzungen deutliche Fortschritte und Verbesserungen. Zu bedenken ist aber, dass jahrzehntelang währende Muster, die einen selbst bis dato ausgemacht haben, sich oft nicht über Nacht auflösen. Die Seele braucht auch Zeit zum Verarbeiten - und auch die Gehirnbahnen und neuronalen Netzwerke, die sich neu bilden.

Kosten


Einzelsitzung 
Therapie oder Coaching:
50 Minuten á 80€


Einzelsitzung Intensiv: 
75 Minuten á 112€

Special:
Erstgespräch plus ein Folgegespräch:
2x 50 Minuten für zusammen 140 € 




Die Kosten werden in der Regel vom*von der Klient*in selbst getragen. Einige private Krankenkassen und Zusatzversicherungen übernehmen Teile der Kosten; dies muss im Vorfeld vom*von der Klient*in eigenverantwortlich mit seiner*ihrer Kasse abgeklärt werden.

Der Vorteil beim Selbstzahlen ist, dass Ihre privat finanzierte Psychotherapie Ihre Privatsache sind und nicht über die Krankenkasse dokumentiert werden. Dies kann z.B. für eine Berufsunfähigkeits- oder Lebensversicherung, Verbeamtung oder Anträge für Rehabilitationen, etc. von Bedeutung sein.