Annelie Adell
Heilpraktikerin für Psychotherapie

Je bewusster wir im Einklang mit unserer Inneren Natur leben, desto erfüllter ist unser Leben und desto zufriedener sind wir. 

Doch oft sind wir so in unser Alltagsgeschehen eingebunden, dass wir uns selbst nicht mehr spüren. Wir haben die Verbindung zu uns und unserer wahren Natur verloren oder vielleicht auch nie kennengelernt. 

Wir funktionieren eventuell gut, unser Leben läuft, 

• doch taucht vielleicht ab und zu ein Gefühl der Unsicherheit, Überforderung oder      
  Unzufriedenheit auf.
  
  

• Manchmal geschieht auch plötzlich etwas Unerwartetes in unserem Leben, das uns
  nachdenklich macht oder aus dem Gleichgewicht bringt.

• Häufig sind es auch Beziehungsthemen, die entweder mit uns selbst und/ oder mit
  anderen zu tun haben und uns innerlich länger beschäftigen.
  (siehe unter Aktuelles "Beziehungen - ein wichtiges Thema"). 
  
  

Dies alles kann uns Stress machen, aber auch aufwecken. Vielleicht ist es an der Zeit, einmal in Ruhe in sich hineinzuhorchen, sich Zeit für sich zu nehmen.
 
Mit der Hakomi Körperpsychotherapie ist es sehr gut möglich, (wieder) mit sich in Kontakt zu kommen, sich seiner wahren Natur bewusster und der Hindernisse auf dem Weg dorthin gewahr zu werden.
 
Dies geschieht mit Hilfe von Achtsamkeit und einer erforschenden und erlebnisorientierten Vorgehensweise, neben vom Gespräch (siehe Gesprächs-/Körperpsychotherapie).
 
Sie brauchen dabei praktisch nichts zu tun. Sie werden nur ermutigt, Ihre eigenen Gedanken, Gefühle, inneren Bilder oder körperlichen Empfindungen intuitiv-spürend, achtsam, wahrzunehmen und zu erkunden. 
 
Als Körperpsychotherapeutin kenne ich mich mit dem Erkunden von unbekannten „Natur-Landschaften“ aus. 
Ich kann Sie behutsam dabei begleiten, dass wir gemeinsam erforschen,

• welches Rätsel, Muster oder unbewusste Programm vielleicht Ihre Seele daran hindert, weiter wachsen zu können und  

• den nächsten Schritt zu Ihrer wahren Natur zu tun oder innerlich in Frieden zu sein mit dem was ist.  
  
  

Ziel ist es

• tiefere Einsichten und ein tieferes Verständnis für Ihr Inneres zu gewinnen.
  
  

• So können sich Ihnen neue Wege erschließen, mit Stress und anderen psychischen 
  Herausforderungen (siehe oben) umzugehen.  

• Nebenbei kommen Sie auch (wieder) Ihrem wahren inneren Kern näher.
  
  

Ihre Intuition oder Ihr inneres Gespür ist dabei eine wichtige Ressource. Mindestens genauso wichtig wie das Denken, also Ihr Verstand (siehe Gesprächs-/Körperpsychotherapie). Ich selbst war mir vor einigen Jahren noch nicht bewusst, dass ich überhaupt Intuition habe. Die Hakomi Körperpsychotherapie hat mich aber schnell eines Besseren belehrt (siehe unter Aktuelles). Heute weiß ich, dass jeder über Intuition und ein Inneres Wissen verfügt und dass es relativ leicht ist dieses effektiv für sich zu nutzen und dass dies dann zu Klarheit führt. 
 
Möglicherweise stößt Sie das Leben gerade mit einem unangenehmen Gefühl oder einer schmerzhaften Situation auf ein Thema. Vielleicht mögen Sie diese „Chance“ sich selbst zuliebe ergreifen, Ihrer wahren Natur näherzukommen bzw. mit sich in Frieden zu sein? 
 
Gerne begleite und unterstütze ich Sie dabei.